Spazi di incontro
Il benessere non nasce solo dal lavoro su di sé.
Nasce anche dagli spazi che condividiamo con gli altri.
Ad Alaya crediamo nel valore dell’incontro, del confronto e della crescita condivisa.
Per questo abbiamo creato diversi spazi e momenti di incontro, pensati per fermarsi, ascoltarsi e nutrire il proprio benessere insieme agli altri.
Gli incontri possono assumere forme diverse:
cerchi di condivisione, spazi di dialogo, laboratori esperienziali, workshop e group coaching dedicati alla crescita personale, al life coaching e al benessere.
Alcuni incontri sono pensati per donne e adulti, altri sono dedicati anche ai bambini, perché crediamo che il benessere e la consapevolezza possano essere coltivati fin da piccoli.
Ogni proposta nasce con un’intenzione comune:
creare uno spazio autentico, accogliente e rispettoso, dove le persone possano portare la propria esperienza, sentirsi ascoltate e tornare a casa con nuove consapevolezze.
Gli spazi di incontro di Alaya sono momenti in cui la condivisione diventa crescita.
Cerchio di Donne
Il Cerchio di Donne di Alaya è uno spazio di incontro e di condivisione dedicato all’esperienza femminile.
Un luogo in cui fermarsi, ascoltarsi e portare ciò che sta attraversando la propria vita.
In cerchio le donne possono condividere esperienze, emozioni, domande e momenti di cambiamento: relazioni, cicli della vita, passaggi interiori, desideri e trasformazioni.
Il cerchio è una forma di incontro antica e potente.
Quando ci si siede in cerchio non ci sono ruoli o gerarchie: ogni voce ha lo stesso valore e ogni esperienza può diventare uno specchio per le altre.
L’intenzione non è trovare risposte pronte o insegnare cosa fare.
È creare uno spazio autentico dove poter parlare liberamente, ascoltare e sentirsi accolte.
La condivisione, il riconoscersi nelle esperienze delle altre e il sentirsi parte di un gruppo rispettoso ha una forza profonda.
Il cerchio si ispira al ritmo della natura e alla ciclicità della vita femminile, invitando a rallentare e a riconnettersi con il proprio tempo interiore.
Gli incontri sono facilitati da una guida, che accompagna il gruppo con presenza e sensibilità, custodendo lo spazio affinché ogni donna possa sentirsi libera di esprimersi.
Nel cerchio non si viene per trovare soluzioni immediate.
Si viene per ascoltare, condividere e ritrovare connessione.
Come funziona
Gli incontri si svolgono una volta al mese e hanno una durata di 1 ora e 30 minuti.
Gli incontri si svolgono in piccoli gruppi, per mantenere uno spazio autentico, rispettoso e accogliente.
Contributo di partecipazione:
10 € a persona per incontro.
Spazio Mamme
Lo Spazio Mamma di Alaya è un luogo pensato per le madri che desiderano confrontarsi, condividere e crescere insieme. Esistono molti gruppi per mamme.
Quello di Alaya ha una particolarità: l’approccio del coaching.
Gli incontri sono conversazioni di gruppo libere, ma accompagnate da una guida che facilita il dialogo e crea uno spazio di ascolto e riflessione.
Parleremo di maternità in tutte le sue sfumature:
emozioni, stanchezza, equilibrio, cambiamenti personali, relazione con i figli, tempo per sé.
Ma allo stesso tempo, lo Spazio Mamma di Alaya nasce anche con un’altra intenzione importante:
liberarci dalla performance.
Dalla sensazione di dover essere sempre all’altezza.
Di dover fare tutto bene.
Di dover sapere sempre cosa fare.
A volte la condivisione, il sentirsi comprese, il potersi esprimere liberamente in un gruppo rispettoso è già molto.
Imparare a riconoscere il momento che stiamo vivendo, le emozioni che stanno emergendo, e poterle attraversare insieme ad altre donne che vivono esperienze simili ha una forza enorme.
Questo spazio nasce per vivere la maternità non solo come responsabilità, ma anche come un percorso di crescita personale.
Le basi del gruppo sono semplici ma fondamentali:
• rispetto reciproco
• libertà di espressione
• assenza di giudizio
• rispetto delle scelte e delle opinioni diverse
Qui non esiste una maternità perfetta.
Esistono donne che crescono insieme mentre attraversano questa esperienza.
Perché la maternità non deve essere vissuta da sole.
Come funziona
Gli incontri si svolgono una volta al mese e hanno una durata di 1 ora e 30 minuti.
Sono previsti due gruppi:
* incontro mattutino
* incontro serale
È possibile partecipare portando con sé il proprio bambino o la propria bambina, se lo si desidera.
Contributo di partecipazione:
10 € a incontro.
Gli incontri si svolgono in piccoli gruppi per mantenere uno spazio autentico e accogliente.
Collaborazioni
Alaya è uno spazio aperto a professioniste che lavorano nel campo del benessere, dell’educazione e delle relazioni.
Le collaborazioni nascono dal dialogo e dalla co-progettazione, mantenendo coerenza con i valori dello spazio: rispetto, consapevolezza, equilibrio.
Come partecipare
Gli appuntamenti vengono comunicati durante l’anno attraverso:
pagina Instagram
gruppo WhatsApp dedicato
Ogni incontro è a numero limitato, per garantire qualità e presenza.
STUDIO ALAYA 2026