Group Coaching ad Alaya
Il Group Coaching è un percorso condiviso di crescita e trasformazione, in cui un piccolo gruppo di persone si incontra per esplorare un tema comune — come cambiamento, presenza, equilibrio, relazioni o cura personale.
Gli incontri integrano coaching, ascolto reciproco e pratiche di consapevolezza.
Non è un corso.
Non è una lezione frontale.
Non è terapia di gruppo.
È uno spazio guidato in cui il confronto diventa una risorsa e l’altro può diventare uno specchio gentile in cui riconoscersi.
Nel gruppo:
• ciascuno lavora sul proprio percorso personale
• ciascuno può attingere alle intuizioni e all’esperienza degli altri
• si crea uno spazio di fiducia, ascolto e apertura
Il gruppo non sostituisce il lavoro individuale: lo arricchisce.
Spesso ciò che emerge negli altri illumina qualcosa anche dentro di noi.
Nel gruppo porti con te ciò che scopri di te stesso, non ciò che “dovresti” essere.
Perché scegliere un percorso di gruppo
Il Group Coaching non è un’esperienza da affrontare da soli:
è un’opportunità per scoprire che non sei l’unica/o ad attraversare certe sfide. Quel senso di comunità e condivisione può diventare una potente alleata nel tuo percorso di consapevolezza.
Nel gruppo:
si amplifica la consapevolezza di sé
si scoprono risorse interiori nuove
si costruisce equilibrio nel cambiamento
si sviluppano strategie concrete di presenza e cura
La sinergia tra coaching, Ayurveda e mindfulness sostiene ognuno a:
✔ ascoltare il proprio corpo e le proprie emozioni
✔ allenare la presenza nella vita quotidiana
✔ trovare chiarezza senza giudizio
✔ attraversare le difficoltà restando centrati
✔ evolvere con forza interiore e autenticità
Chi può partecipare
Il Group Coaching è pensato per:
chi desidera un percorso di crescita personale e relazione consapevole
chi sta affrontando un cambiamento e vuole farlo con consapevolezza
chi ama il confronto basato sul rispetto e sulla cura personale
chi vuole accogliere le proprie sfide come acceleratori di benessere
Non serve esperienza di coaching né conoscere le pratiche:
bastano apertura, curiosità e desiderio di stare bene dentro le trasformazioni.
Cosa puoi aspettarti
✨ Un ambiente sicuro e accogliente
✨ Momenti di riflessione personale e condivisione
✨ Pratiche di coaching, mindfulness e ascolto corporeo
✨ Supporto reciproco e nuove prospettive
✨ Strumenti concreti per portare il benessere nella tua vita
Domande Frequenti
È un percorso condiviso in cui un piccolo gruppo lavora su un tema comune, mentre ciascuno porta il proprio obiettivo personale. Il gruppo diventa uno spazio di confronto, consapevolezza e crescita.
Condividi solo ciò che senti di condividere. Il gruppo è uno spazio sicuro e rispettoso, non un’esposizione forzata.
No. Non è un percorso terapeutico. È un percorso di coaching orientato a consapevolezza e azione.
Sì. Molte persone iniziano con timore e scoprono che il gruppo diventa una risorsa preziosa.
Ogni incontro prevede momenti di riflessione guidata, esercizi di coaching e confronto facilitato. L’obiettivo è integrare ciò che emerge nella vita quotidiana.
I gruppi sono contenuti, per garantire qualità, ascolto e spazio per ciascuno.
No. È aperto a tutti.
Sì. Anche se il tema è comune, il lavoro è sempre personale.
La condivisione amplia la prospettiva. Spesso ciò che ascolti negli altri diventa uno specchio per te.
Maggiore consapevolezza, strumenti concreti, nuove prospettive e un senso di sostegno che rafforza il tuo processo di evoluzione.
STUDIO ALAYA 2026